生活中我们要怎么预防白癜风?

　　生活中我们要怎么预防白癜风?日常生活中大家可能听说过白癜风，如果你留意，可能身边也不乏白癜风患者。白癜风是一种皮肤疾病，不仅仅破坏患者的良好外貌形象，病情严重的会影响患者正常的社交和生活。因此，防微杜渐，做好白癜风的预防工作很有必要。

　　一、尽量避免暴晒

　　我们知道，过量的紫外线照射会加速黑色素细胞的消耗，人的皮肤如果暴露在比较强的短波紫外线下可能被灼伤，引起光毒反应。皮肤出现红斑、水肿、脱屑严重的可能会起水泡伴有瘙痒、疼痛等症状。夏季的紫外线尤其强烈，而白癜风患者皮肤本身非常敏感，所以夏季做好防晒工作很有必要，建议配合使用适合的防晒品。

　　二、健康饮食，营养均衡

　　俗话说“病从口入”，健康的饮食是预防各种疾病的好方法。我们知道，饮食也是诱发白癜风的关键因素之一。优质饮食是身体健康的前提，合理的膳食制度使营养素之间比例平衡，分配合理，又使胃的负担适宜，建议平时尽量少吃零食，多吃蔬菜水果，再配合适量运动提高免疫力，能够起到很好的预防白癜风的作用。

　　三、拒绝化学物质

　　黑色素细胞是一种皮肤里的特殊的细胞，它产生黑色素，传递给周围的角质形成细胞。人体的正常与健康的肤色是黑色素合成与代谢平衡的结果，医学研究发现,黑色素细胞损伤,会导致黑色素生成不足,从而引发白癜风。生活中有些化学物质(譬如橡胶、汽油等)会伤害黑色素细胞，日常生活中务必引起注意，避免与皮肤直接接触。

　　生活中我们要怎么预防白癜风?白癜风的主要临床表现是皮肤色素的改变，主要危害是影响外貌，此外还包括因外貌影响而产生的心理问题。建议患者早发现早治疗，积极做好日常护理工作。