对于像白斑这样的顽固性皮肤病，如果发病后不及时治疗，很容易导致疾病在短时间内蔓延开来，发病面积可能会扩大，重者的健康也会受到影响。因此，患者要及时治疗身上的白斑，避免白斑扩散。那么，控制白癜风扩散的4个方法是?
1、保持好心态
因为患上白癜风后，很多患者会因为皮肤上出现的白斑出现自卑自闭的情绪，这些不良的情绪不利于白癜风的治疗，会导致白斑扩散。因此，想要避免白癜风扩散，患者要保持开朗的心态，积极面对白癜风的治疗，对自己的治疗要有信心。
2、注意饮食健康
白癜风患者应合理健康饮食，避免偏食、挑食等不良生活习惯。这些都会导致人体所需的营养物质和微量元素摄入失衡，导致白斑扩散。因此，患者要注意饮食禁忌，平时可以多吃黑色素含量高的食物，如黑米、核桃、黑木耳等。
3、避免紫外线
白癜风患者的皮肤很脆弱，如果皮肤长期暴露在阳光和紫外线下，会引起各种皮肤炎症。时间长了，皮肤中的黑色素会逐渐减少，逐渐出现斑点，就会引起白斑扩散。因此，大家一定要注意避免长时间在阳光下暴晒，外出时尽量做好防晒工作，穿防晒衣或者打遮阳伞。
4、注意衣服选择
在服装方面，我们白斑病患者不要选择贴身的衣服，以免造成皮肤呼吸不畅，微循环障碍，引发白斑病扩散。患者平时要尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。
抚州白癜风医院温馨提示，对于白斑这种顽固性皮肤病，越早去医院治疗效果越好，恢复也越快。此外，患者要注意选择正规的白癜风专科医院进行治疗，正规的医院会根据患者的病因进行治疗，治疗会更有效!