我们都不想患上任何的疾病，但是如果不小心患上了，那么就要乐观的面对，而且白癜风是可以治疗好的，患者可以不用太担心，及时的就诊就可以尽快的恢复。但是有些患者在就医了之后还是有发生扩散的现象，那么生活中要怎么控制白癜风?抚州白癜风医院为患者解答：
1、不让皮肤受到阳光暴晒
由于白癜风是黑色素细胞脱失所致，那么在患白以后患处皮肤就会非常脆弱，这时候需要注意避免暴晒，不能在阳光下直晒。白癜风患者对阳光中的紫外线过敏，如果该病还没有扩散，或者病情已经稳定都不应该在阳光下直晒，以免导致白癜风病发或者复发。出门要选择阴凉天气，而且需要做好各种遮阳措施。
2、饮食上不能不忌口
患者在治疗的时候饮食也是很重要的一个部分，因为身体营养的来源也是通过日常的饮食摄入的，所以患者不能不重视饮食。但是就会有患者没有注意，仍然还按照以前的饮食方式，不注意忌口，那么白斑就很绝都不会好，治疗也就白费了。所以患者要饮食上忌口，不能随便吃，具体的饮食问题可以询问医生。
3、不可让自己精神紧张
精神因素容易导致身体健康受损，作为白癜风患者来说，就应该理智对待白斑，不可过于简紧张。过度的紧张和强大的压力通过内分泌作用影响免疫功能，同时内分泌过量的肾上腺素以应付紧张状态，而肾上腺素是由酪氨酸酶转变而来，肾上腺素合成、分泌过多势必损耗酪氨酸酶，很大影响黑色素细胞多发合成。在平时要学会控制自身情绪，不可过度焦虑、紧张、不安、低落等，学会放松，不要压抑，更不可压力太大。
患者在治疗期间，要做好护理工作，保护好自己的皮肤，不暴晒;也要学会放松自己的心情，减少出现消极的情绪，也要学会解压，控制好自己的病情，防止扩散。